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2010年 10月 12日
5週間、我が家に助っ人滞在した両親が先日帰国し、昼間はハルとアキと私の3人生活が始まりました。 初日は時間配分もうまくいき「意外とヨユウ?」と思ったら、ベッドタイム直前ハルが転倒。立つこともできず大泣きする彼女をA&E(救急外来)に連れて行くと、右足甲にヒビが入っていることが分かりました。翌日のプレスクールは当然欠席。プレスクールの先生から歩けるようになるまでお休みするよう言われ、これから数週間は3人で引きこもり生活か・・・と覚悟。 ところが、痛み止めのカルポールは2日間飲んだだけでハイハイや膝立ちで家の中を移動し始めたハルは、3日で伝い歩き、4日過ぎたら踵で歩くようになり、5日後には走り出しました(゜o゜)。 最初は足の裏全部を床につけることはしなかったのですが、怪我から1週間が過ぎ今ではほぼ前のように。さすが2歳児、驚異の回復力。 私のほうは、妊娠中に手がつけられなかった皮膚疾患の治療が産後スタート。ステロイド服用中で顔も体もまんまるです。日本だったら母乳育児中にステロイドを飲むことはないかもしれないけれど、こちらでは「母乳育児?普通にしていいですよ」と。(ちなみに、日本の母が電話の医療相談で調べてくれたのですが、日本では母乳育児中のステロイド服用には慎重、WHOなど世界規模ではステロイドの種類や服用量によって「問題なし」となっているそうです。) ハルは生まれた直後からくしゃみをし出し、鼻水・鼻詰まり・咳・・・。口呼吸がまだできないこの時期、むせて呼吸が止まりそうになるのを見て私はハラハラ、時々GPに連れて行っています。風邪ではなく鼻の通りが狭いだけで、成長するに従って治まるでしょう、とのこと。 こんな状態で、じじばばが帰国し1週間過ぎた今週になりようやく、友だちが遊びに来てくれたり、図書館に子供2人連れて行ったり・・・だんだん自分たちのペースを確立しつつある感じです。でも家のあちこちで故障が生じて、修理オンパレード!のストレスフルな日々。 1ヶ月児&2歳半児を抱えた今の1日↓。 アキはまだルーティーンはかたまってなくて、数時間眠って、起きて、オムツ替えて、授乳して、1時間くらい覚醒してまた寝て・・・という感じ。とにかくよく泣いてます。こちらが泣きたくなるくらい(;_;) ***************************** 6.00 ユミ起床、洗顔→ユミ夫起床、シャワー 6.30-7.00 ハル起床、着替え 7.15 ユミ夫出勤 (TOT) 7.30 ハルと朝食、フルーツとトースト・シリアルなど軽めに。 8.00 食洗機の食器を片付け、洗濯機を回す。 9.00 ハルのお手伝いのもと、アキの沐浴。その後は遊んだりDVDを観たり。ハルが一人で落ち着いている隙に洗濯物を干したり家事をちょっと。お友だちに遊びに来てもらう時は午前中メイン。 12.00 ランチは作り置きの冷凍食(ごはん+ビーフストロガノフ、とんかつ、豚しょうが焼き、クリームパスタ、チキンライスなど)をレンジでチン。 13.00 ランチタイムくらいにユミ夫からの安否確認電話がある。私は毎日「もう死にそう。早く帰ってきてくれ」と言っている。ランチ後は家の前の図書館に行ったり、周辺を散歩。 14.30 おやつタイム。ビスケットやフルーツ、ヨーグルトなど。 15.00~ 午後遅めの時間でアキが眠っている間にハルのお風呂。お風呂タイムが早くなり、最近のハルはパジャマで過ごす時間がとーっても長い・・・。 16.00 ハルがお昼寝すれば、その間に家事。こどもが寝ているうちにお母さんも寝なさいと言われるけれど、私は自分が寝たい時ならともかく、こどもにあわせて無理に眠ると逆に疲れてしまうので、他のことをしている。家事を終わらせて、夜早くベッドに入れるほうがいいし。 17.00 ハルと夜ゴハン。作り置き保存食。 19.00 ユミ夫帰宅、夜ゴハン。週の半分は自分で用意して食べてくれます。18.30までに帰宅するようであれば、ハルと私も待ってみんなでオーブン料理など。スーパーで売っているready mealを使ったり、1週間に1回くらいはまともに料理をする・・・つもりだけど。 19.30 ユミ、シャワー。烏の行水並み、10分! 20.00 ハル、ベッドタイム。ユミ夫が本読みして寝かしつけ。私は家事&メールチェックなど。 22.00 ユミ、ベッドタイム。一応ベッドに横になるけれど、寝られるかどうかはアキ次第。就寝時間数はその日によってまちまち。2時間+1時間ということもあれば、1時間+1時間だったり。夜中にアキの覚醒タイムが重なると最悪で、授乳後1時間うとうとしてまた起きて授乳、2時間うとうと・・・という感じで、1~2時間しか眠れないことも。アキはぐずっていることが多いので、私はトータルで4~5時間眠れればいいほうかなぁ。 *********************** 流れというほどのこともないし、こうして見てみると「遊んでるだけ?!」という気もするけれど(^-^;)、ハルの赤ちゃん返りと嫉妬心との格闘で、アキの授乳やオムツ替えだけでもけっこう大変。ハルは私の気を引きたいのかわざと「悪い」と知っていることをしたりするので、しょっちゅう叱っている私は精神的にくたくた。叱った後で「かわいそうだったな・・・」と落ち込むし。 今はまだアキが動き回らないだけラクです。いや、大変だけど、たぶん、アキがハイハイし出したらもっと大変なんだろうなと思います。家事はもう諦め状態。食事は「レンジでチン!」しかありません。なので、ゴハンは週末かハルがプレスクールに行っている間に作り置き→冷凍するようにしています。まれに時間が取れれば夜ゴハンを作ることもあるけれど。掃除に関しては、掃除機かけは週末1回ユミ夫にお願いし、私はバスルームの掃除や拭き掃除を細切れの空き時間に。無心にアイロンかけることがストレス解消なので!、夜アキが眠っている時はClassic FMを聴きながらひたすらアイロンかけてることもけっこうあります。 私は体調管理やストレスコントロールが下手で、いつも病気になったり寝込んでから「無理してた?!」と気づくし、今回も妊娠中から免疫低下で諸々不調が出ていたのを放っておいたら(というかNHSのシステム上、病院での診察まで時間かかっちゃっただけなんだけど!)とんでもない皮膚疾患に苦しみ・・・ということがあるので、なるべく無理しないように心掛けるこの頃。ステロイドの副作用でちょっと躁状態、「何でもできちゃう」気がして疲れを感じにくくなっているので気をつけなくては・・・。
by yuminsurrey
| 2010-10-12 21:30
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